Santé mentale : 117 km de marche pour briser les tabous et financer l'aide

Le départ est prévu à l'Auberge Le Baluchon, partenaire de l'initiative, en soutien aux personnes touchées par un trouble de santé mentale. L'objectif affiché: lever 10 000 $ pour les organismes ayant participé au balado Tu peux, et continuer à faire reculer le tabou persistant autour de ces troubles.

Un dispositif articulé sur cinq jours

L'initiative combine un effort physique prolongé et un temps de prise de parole publique, organisés autour de la Journée mondiale de prévention du suicide. Du 3 au 9 septembre, Sara Beaulac marchera une distance de 117 km; la population est invitée à se joindre au parcours, et l'itinéraire sera publié en ligne au cours des prochains jours selon la source. Le lendemain de ce périple se tiendra un événement caritatif à la salle des Chevaliers de Colomb à Portneuf, de 13 h jusqu'en fin de soirée: conférences, collecte de fonds, vente aux enchères et témoignages. Une diffusion en ligne est prévue pour élargir la collecte au-delà du public présent.

Le récit clinique qui motive la démarche

Sara Beaulac rapporte avoir traversé une dépression post-partum sévère il y a huit ans — hospitalisation et mise sous traitement médicamenteux six mois après la naissance de son fils — et avoir perdu son père par suicide à l'âge de 13 ans. Elle anime un balado nommé Tu peux et présente, depuis plus d'un an, conférences et ateliers au sein d'organismes en santé mentale, constatant un manque de visibilité et de financement. Elle résume la portée du projet en une phrase: « On est tous touchés. On connaît tous quelqu'un qui peut avoir justement été touché. » Sa démarche s'inscrit dans un mouvement plus large où la santé mentale s'expose publiquement: la chanson L'Enfer de Stromae, interprétée en direct à la télévision début 2022 puis relue à la lumière de ses difficultés en 2023, en constitue un exemple relayé par franceinfo. Une préoccupation comparable de levée du tabou se retrouve dans une publication récente du Tribunal administratif fédéral suisse sobrement intitulée « Réduire le tabou autour de la santé mentale », dont le contenu détaillé n'est pas disponible dans la source.

Ce que le lecteur peut en observer

• Sur le plan physiologique: un effort prolongé engage le système nerveux autonome et l'axe cortisolique, sans qu'aucune promesse thérapeutique ne soit ici formulée.
• Sur le plan social: mettre des mots sur un trouble psychique réduit l'isolement, levier régulièrement mobilisé dans les protocoles d'accompagnement.
• Sur le plan pratique: la page Facebook du Mouvement Tu peux sert de point d'entrée pour rejoindre la marche ou l'événement, selon les informations relayées par Le Nouvelliste.

Le mécanisme observé reste descriptif. On parle ici d'un protocole simple — bouger, parler, se rassembler — dont les effets mesurables sur le système nerveux autonome valent précisément parce qu'aucune promesse de guérison n'est avancée.